Важливою складовою здоров’я є фізичне виховання. Фізичне виховання дітей і підлітків існувало вже в первинному суспільстві у формі організованих ігор та розваг, в основі яких лежала трудова діяльність. Як писав історик Прокопій Кесарійський, свій етногенез козаки вели від предків (антів, скіфів, русів), які були "високі на зріст і надзвичайно сильні." Запорізькі козаки продувжували традиції своїх пращурів-богатирів і розвивали в собі богатирську силу і дух. Традиції фізичної культури та психофізичного загартовування передавалися від покоління до покоління. В наш час фізична культура розвивається в різних напрямках: спортивні ігри, легка і важка атлетика, туризм та інші.

У світлому й радісному дні Христового воскресіння свята церква взиває небо й землю до свята Божої радості. "Хай небеса достойно веселяться, хай радіє земля, хай празнує увесь світ видимий і невидимий, бо Христос устав, радість вічна". Христос воскрес із мертвих, смертю смерть подолав, і тим, що в гробах, життя дарував.